【講演内容】

【メンバーズスピーチ】

間宮淑夫氏(内閣官房　内閣審議官　まち・ひと・しごと創生本部事務局次長)
トークテーマ：「地方創生の課題と展望」

◆間宮淑夫氏　プロフィール
昭和６２年通商産業省入省。
地域振興、エネルギー、マクロ経済、中小企業、大蔵省主計局、クールジャパン、通商交渉等幅広い政策分野を経験。
経済産業省繊維課長兼ファッション政策室長、内閣府特命担当大臣秘書官、中小企業庁企画課長、
資源エネルギー庁省エネルギー新エネルギー部政策課長、情報政策課長等を経て、平成２７年７月から現職。

【ゲスト講演】

小林弘幸氏(順天堂大学医学部付属順天堂医院　教授)
トークテーマ:「人生を決める健康の極意」

◆小林氏より
健康でいるために、またパフォーマンスを上げ、
最高の結果を出すために、今現在、どれだけ多くの情報がとんでいることか。
誰もが健康で最高の結果と人生を望んでいる。しかしながら、世の中はそう甘くはなく、
様々な試練があり、それに立ち向かっていかなければならない現実がある。
心を整える、折れない心という言葉があるが、心を鍛えるのは科学的に不可能と言っても過言ではない。
今回は、このような状況下のなかで、如何に、折れない身体を作り、乱れた身体を元に戻し、
健康と最高の結果を得ることができるかを、自律神経と腸内環境という観点からお話しさせて頂く。
自律神経は、簡単に言えば身体のライフラインである。
血流をコントロールしている神経であり、車でたとえるならアクセルに当たる交感神経と、ブレーキにあたる副交感神経からなる。
悲しいことに、ブレーキにあたる副交感神経は、年齢とともに機能が低下し、
それにより、生活習慣病や癌が発生するとも言われている。
又、腸内環境も同様に、年齢とともに悪化することが知られている。
つまり、一番のポイントは、年齢により低下する副交感神経と腸内環境を如何に保つかということになる。
そのためには、生活習慣を再度見直し、特に食事、呼吸、運動を意識していくことが大切である。

◆小林弘幸　プロフィール
順天堂大学医学部総合診療科研究室・病院管理学研究室教授。東京都医師会理事。
各種研究の中で自律神経系バランスの重要性を痛感し、
数多くのトップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
著書【なぜ「これ」は健康にいいのか？】、【セル・エクササイズ】等。
出演TV番組に【たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学】、【世界一受けたい授業】等